Todas las personas con sobrepeso son conscientes de que tienen que perder quilos si quieren mejorar su calidad de vida. No obstante, hay casos de grandes obesidades en los que la pérdida necesaria para llegar a un peso saludable o normopeso es de muchos quilos, y a priori puede parecer imposible hacerlo sin ayuda de […]

Esta semana queremos hablarte de deporte y actividad física. Y, en concreto, de cómo estar en forma siendo mujer. Las mujeres tenemos una anatomía y fisiología diferente a la de los hombres, por ello, es un error que las mujeres nos planteemos los entrenamientos deportivos de la misma manera que lo haría un hombre.  En […]

El bótox es el tratamiento estético más demandado a día de hoy. En medicina estética se usa principalmente para tratar las arrugas de expresión del rostro, especialmente las del tercio superior (el entrecejo, la frente y las patas de gallo). Es un tratamiento que, pese a ser de los más populares, todavía genera dudas a […]

El ácido hialurónico es una de las sustancias más utilizadas en los tratamientos de medicina estética para rejuvenecer la piel del rostro. Se trata de un arma muy efectiva para combatir el envejecimiento ya que consigue aumentar la hidratación de la piel y también aportar volumen, haciendo que nuestro cutis luzca mucho más terso y […]

Si sufres de dolor crónico, o tienes a alguien cercano que padezca esta dolencia, sabrás que se trata de una enfermedad que puede resultar altamente incapacitante tanto a nivel físico como emocional. Hoy queremos darte consejos para el manejo del dolor crónico y que no te impida ser feliz. El dolor crónico es una enfermedad […]

Seguramente el tema de hoy te habrá sorprendido, y probablemente te estés preguntando ¿qué tienen en común la escritura y los tratamientos para adelgazar? Pues mucho más de lo que te imaginas y esta semana te contamos por qué deberías empezar a escribir para perder peso. Siempre te hemos dicho que una de las claves […]

La cena a menudo es el momento del día más complicado para las personas que están intentando perder peso. Acostumbramos a llegar a casa cansados después del trabajo y a hacernos cualquier cosa para cenar, o arrasar con lo primero que encontramos en la nevera. Por eso, esta semana queremos ofrecerte ejemplos de cenas saludables […]

Esta semana vamos a hablarte de las grandes pérdidas de peso. Perder 50kg y salir de la obesidad mórbida es posible, aunque parezca algo increíble. Para que conozcas de primera mano cómo es un proceso real de perder 50kg, te vamos a hablar de Antonio.  Antonio es un paciente de la Doctora Torrejón que llegó […]

Los años pasan para todas las personas, no podemos pausar el tiempo, y la edad deja su huella en la piel de nuestro rostro en forma de flacidez, tejidos debilitados, líneas de expresión o arrugas… Hay diferentes maneras de abordar el envejecimiento en el rostro: pasando por un quirófano, lo que se conoce como cirugía […]

El estrés, sobretodo cuando es algo mantenido en el tiempo, tiene efectos devastadores sobre nuestro cuerpo. Hoy, queremos hablarte de cómo puedes reprogramar tu cerebro para reducir el estrés. El estrés, como seguramente habrás oído en numerosas ocasiones, es un mecanismo de defensa que tiene nuestro cuerpo para salvarnos de peligros. Por ejemplo, si vamos […]