¿Realmente necesitamos tomar suplementos alimenticios para cuidar nuestra salud? ¿Qué beneficios tienen el magnesio, el colágeno y el omega 3? ¿Y cómo podemos distinguir entre las recomendaciones médicas y las modas impulsadas por el marketing? En este episodio de El pódcast de la Doctora Torrejón, la doctora Carmen Torrejón analiza tres de los suplementos más […]

¿Sabías que existe una comunicación constante entre el intestino y el cerebro? El llamado eje intestino-cerebro está despertando un enorme interés por su relación con la microbiota intestinal, la digestión y el bienestar general. En este episodio de El pódcast de la Doctora Torrejón, la doctora Carmen Torrejón explica cómo funciona esta conexión y qué […]

¿Por qué comemos cuando no tenemos hambre? ¿Qué papel tienen las emociones en el aumento de peso? ¿Y por qué algunas personas tienen tantas dificultades para cambiar sus hábitos alimentarios? La relación entre psicología y obesidad es mucho más importante de lo que solemos pensar. En este episodio de El pódcast de la Doctora Torrejón, […]

La obesidad es una enfermedad compleja que afecta a la salud física, metabólica y emocional de millones de personas. Sin embargo, alrededor de ella siguen existiendo numerosos prejuicios, falsas creencias y mensajes contradictorios que pueden dificultar que quienes la padecen encuentren la ayuda adecuada. En este episodio de El pódcast de la Doctora Torrejón, la […]

El posparto es una de las etapas más intensas y transformadoras en la vida de una mujer. Tras el embarazo y el parto, el cuerpo y la mente atraviesan numerosos cambios que requieren tiempo, cuidado y adaptación. En el nuevo episodio del podcast de la Doctora Torrejón, hablamos sobre cómo afrontar una recuperación posparto saludable, […]

El verano suele asociarse con vacaciones, sol y tiempo al aire libre, pero también es una de las épocas del año en las que la piel más sufre. La exposición solar, el calor, el cloro de las piscinas y la sal del mar pueden provocar deshidratación, manchas y pérdida de luminosidad. En este episodio de […]

La medicina estética vive un momento de gran crecimiento, pero también enfrenta un problema preocupante: el aumento de las clínicas clandestinas de estética y los tratamientos realizados por personas sin la formación adecuada. En este episodio de El pódcast de la Doctora Torrejón, abordamos los riesgos del intrusismo en medicina estética y cómo los pacientes […]

“Tengo el metabolismo lento”. Esta es una de las frases más comunes entre las personas que tienen dificultades para perder peso. Pero… ¿es realmente así? En el nuevo episodio del podcast de la Doctora Torrejón, desmontamos uno de los mayores mitos sobre salud y metabolismo. La doctora Torrejón explica por qué el metabolismo no es […]

El embarazo es una etapa de grandes cambios físicos, hormonales y emocionales. En este episodio del podcast de la Doctora Torrejón, hablamos sobre cómo vivir un embarazo saludable, desmontando mitos frecuentes sobre el peso, la alimentación y el bienestar emocional durante la gestación. La doctora Torrejón comparte consejos prácticos para cuidar la salud de la […]

¿Te sientes constantemente cansada, hinchada o con dificultad para perder peso aunque intentes cuidarte? En el último episodio del podcast de la Doctora Torrejón, hablamos sobre cómo el estrés crónico, la inflamación y los desequilibrios hormonales afectan a la energía, el metabolismo y la salud femenina. La doctora Torrejón explica que estos síntomas no son […]