Esta semana, en el pódcast de la Dra.Torrejón, respondemos algunas de las preguntas más frecuentes sobre salud, bienestar y medicina estética que llegan a consulta.
Con su estilo cercano y riguroso, la doctora aborda temas como hambre psicológica, sobrepeso, lipedema, rejuvenecimiento facial y dermocosmética, ofreciendo consejos prácticos y fáciles de aplicar en el día a día.
Hambre psicológica: por qué aparece y cómo controlarla
Uno de los temas más interesantes del episodio es el concepto de hambre psicológica, una sensación muy común que suele aparecer por la tarde o por la noche.
A diferencia del hambre física, el hambre emocional está relacionada con el cansancio, el estrés o los hábitos aprendidos, y puede llevarnos a comer sin necesidad real.
La doctora Torrejón comparte un consejo sencillo pero eficaz:
Tomar un consomé salado caliente puede ayudar a llenar el estómago y reducir la sensación de hambre, engañando al cerebro y evitando picoteos innecesarios.
Lipedema: una enfermedad que va más allá de la estética
Otro tema clave del episodio es el lipedema, una enfermedad crónica que con frecuencia se confunde con el sobrepeso o con un problema puramente estético.
La doctora explica que el lipedema requiere un enfoque médico integral y advierte que los fármacos agonistas GLP-1 no son el tratamiento adecuado para esta condición.
El manejo del lipedema debe centrarse en:
- Alimentación saludable
- Control de la inflamación
- Tratamientos médicos específicos
- Seguimiento profesional
Comprender la enfermedad es el primer paso para reducir la frustración de muchas pacientes que no consiguen resultados con dietas convencionales.
Rejuvenecimiento facial: cuándo empezar y qué tratamientos funcionan
Durante el episodio también se habla sobre rejuvenecimiento facial y cuidado de la piel.
La doctora comparte recomendaciones para quienes comienzan a notar los primeros signos de envejecimiento, destacando tratamientos como el PRP (plasma rico en plaquetas), que ayuda a estimular la regeneración natural de la piel.
Además, recuerda la importancia de:
- Mantener una buena hidratación cutánea
- Elegir productos de calidad
- No dejarse llevar por el marketing de cosméticos caros sin evidencia
Dermocosmética: cómo elegir productos que realmente funcionen
El episodio incluye también una sección dedicada a la dermocosmética, donde se explica la diferencia entre la cosmética convencional y los productos con activos dermatológicos que realmente pueden mejorar la salud de la piel.
Elegir productos adecuados y adaptados al tipo de piel es fundamental para obtener resultados reales y evitar gastar dinero en productos poco efectivos.
Un episodio lleno de respuestas prácticas sobre salud
Este episodio del podcast reúne preguntas reales de pacientes y oyentes, convirtiéndose en una guía práctica para mejorar la salud y el bienestar diario.
Si te interesa aprender más sobre alimentación, lipedema, medicina estética y cuidado de la piel, no te pierdas este episodio del podcast de la doctora Carmen Torrejón.
Escúchalo y descubre respuestas claras a preguntas que probablemente tú también te has hecho.
Escucha el episodio completo aquí: