Como sabéis, tenemos un canal de podcast en el que cada semana la Doctora Torrejón nos habla de temas relacionados con la salud y el bienestar. En este canal también respondemos a las dudas, sugerencias e inquietudes que nos hacéis llegar los oyentes sobre diferentes temas. Esta semana hemos querido dar respuesta a todas las […]

La celulitis es una afección que afecta a muchas personas, especialmente a mujeres. Es una acumulación de grasa debajo de la piel que crea una apariencia irregular y abultada, a menudo descrita como «piel de naranja». La celulitis es común en los muslos, las caderas, las nalgas y el abdomen, y aunque no es peligrosa […]

El sistema inmunológico es quizá la parte más importante de nuestro cuerpo, por eso es muy importante aprender a cuidarla y a fortalecerla. Es el motivo por el cual esta semana hemos invitado a El Podcast de la Dra.Torrejón al periodista Juan Ramón Lucas que acaba de publicar el libro Inmunofitness. Una obra en la […]

La sanidad pública en España ha sido uno de los pilares fundamentales del Estado del bienestar desde su creación en 1986. A pesar de su gran importancia, la sanidad pública en España se enfrenta actualmente a diversos desafíos que afectan a su calidad y sostenibilidad.  Uno de los principales problemas que enfrenta la sanidad pública […]

Como sabes, tenemos un canal de podcast en el que semanalmente compartimos temas relacionados con la belleza, el bienestar y la salud; y alrededor del que hemos creado una activa comunidad de oyentes que nos siguen semana tras semana y que nos plantean sus inquietudes. Esta semana dedicamos el podcast a responder una de esas […]

Hay una etapa en la vida de toda mujer que durante muchos años ha sido una especie de tabú, prácticamente no se ha hablado de ella y podríamos decir hasta que ha sido menospreciada y asociada a la vejez. Hablamos del climaterio y la menopausia. Ese momento en que las mujeres experimentamos una transformación hormonal, […]

Este mes de febrero, la Dra.Torrejón nos propone compartir su reto personal: perder 5kg en 1 mes.  Con este reto, la Doctora Torrejón que, como sabéis, lleva más de 30 años dedicándose a ayudar a personas a perder peso y abandonar la obesidad para siempre, quiere demostrar que se puede perder peso a cualquier edad, […]

En los últimos años, han aumentado muchísimo los casos de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, algunas demencias o la ELA, entre otras. De hecho, según varios estudios, los casos de Alzheimer han aumentado un 123% en los últimos 15 años y  se calcula que en los próximos años 1 de cada 2 personas sufrirá una […]

Para mantener la piel sana, brillante, lustrosa, sin imperfecciones y retrasar al máximo la aparición de los signos de la edad, hay que tener una buena disciplina de cuidados. Hoy, queremos compartir contigo la rutina de belleza que aplica la Doctora Torrejón desde que tenía 15 años para cuidar y mantener la piel de su […]

Hoy vamos a hablar de una parte de nuestro cuerpo que a menudo tenemos bastante olvidada: el suelo pélvico. Pese a ser una zona corporal que está relacionada con multitud de problemas de salud, la verdad es que históricamente le hemos prestado muy poca atención.  Para intentar poner remedio a esta cuestión, esta semana hemos […]