La disbiosis es un desequilibrio de los microorganismos que viven en nuestro intestino. Es una circunstancia que nos puede acarrear muchos problemas de salud tanto a nivel físico como emocional. Pero, ¿por qué decimos que evitar la disbiosis intestinal nos hace vivir más felices? Pues porque en el intestino encontramos lo que se considera el […]

Esta semana, en el Podcast de la Doctora Torrejón, hablamos con Francisco Javier, un médico que es paciente del Centro Médico Starbene y que está actualmente en proceso de pérdida de peso. En un mes y medio de tratamiento ha perdido 12kg. Francisco Javier vino a Starbene con un síndrome metabólico fruto de un sobrepeso […]

Esta semana, en el Podcast de la Doctora Torrejón, nos visita el descubridor del Ikigai en nuestro país: Francesc Miralles. Con él hablamos del secreto mejor guardado de los japoneses para tener una vida larga y feliz: el Ikigai. Una filosofía de vida que nos invita a encontrar nuestro propósito vital, algo que nos haga […]

La obesidad y el sobrepeso representan la gran pandemia del siglo XXI, con permiso del Covid. De hecho, la obesidad mata mucho más de lo que lo hace el coronavirus: se calcula que 4 millones de personas se mueren cada año por problemas derivados de ser obesos.  En 40 años se han multiplicado por 7 […]

La fibromialgia es una enfermedad que afecta a más de un millón de personas en España. Pero pese a esta altísima prevalencia, la fibromialgia continua siendo mayoritariamente desconocida para la población general. La OMS define la fibromialgia como un dolor crónico y difuso con rigidez en los músculos que se acompaña con dolores específicos y trastornos […]

Las creencias limitantes son piedras en el camino que nosotros mismos nos ponemos y que nos impiden alcanzar los objetivos que tenemos. Se trata de convencimientos que tenemos muy arraigados en nuestra mente y que normalmente se basan en experiencias anteriores o en alguna información o vivencia que hemos tenido relacionada con una persona relevante […]

Esta semana en El Podcast de la Doctora Torrejón tratamos de entender cómo funciona el ordenador más potente de todos: nuestro cerebro. Además abordamos una cuestión muy interesante: cómo podemos conseguir que nuestro cerebro juegue a nuestro favor y se convierta en la herramienta que necesitamos para lograr cualquier meta que nos propongamos. Para ello, […]

La metformina es un medicamento que hace años que existe y se utiliza para tratar la diabetes de tipo 2. No obstante, en los últimos años se ha puesto de moda usar la metformina para adelgazar en pacientes sanos, no diabéticos. En los pacientes diabéticos se usa para controlar los niveles de azúcar en sangre. […]

El sobrepeso es el gran enemigo de la artrosis. De hecho, según datos de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, la obesidad aumenta casi 7 veces la posibilidad de sufrir artrosis. Y una de las consecuencias de los quilos de más en los pacientes con artrosis es el aumento del nivel de dolor. La […]

En el capítulo de esta semana de “El podcast de la Doctora Torrejón” conocemos la historia de Carmen, una mujer que se pasó 28 años intentando adelgazar a base de dietas hiperproteicas. Carmen opina que la Doctora Torrejón le ha cambiado la vida.  Las dietas hiperproteicas consisten en dar a nuestro organismo más cantidad de […]